Ce am învățat despre traumă, dar mai ales despre oameni, după certificarea mea în NARM și de ce contează pentru felul în care însoțesc procesele de psihoterapie?

În ultimii ani am observat tot mai clar cât de important devine pentru mine să aleg comunități profesionale în care conectarea este reală, având spațiul în care creșterea nu înseamnă doar acumulare de tehnici, ci o aprofundare a felului în care putem fi prezenți unii pentru ceilalți. În acest context am finalizat recent certificarea internațională în NARM (Neuro-Affective Relational Model), un model clinic inovator și de actualitate dedicat lucrului cu trauma de dezvoltare sau trauma complexă.

Pentru mine, această formare a fost mai mult decât un training profesional. A fost un proces de doi ani în care am explorat nu doar cum lucrăm cu trauma de atașament, ci cum rămânem în contact autentic cu omul din fața noastră.

Ce este, de fapt, NARM?

NARM, modelul neuro-afectiv de dezvoltare relațională, este o abordare psihoterapeutică cu rădăcini în psihodinamică și terapii somatice, recunoscută internațional, utilizată în lucrul cu trauma de relație, adică acele experiențe care nu provin dintr-un singur eveniment traumatic, ci din relații timpurii în care nevoile emoționale nu au fost suficient susținute.
Spre deosebire de abordările orientate exclusiv spre trecut, NARM se concentrează pe modul în care adaptările formate atunci ne influențează viața prezentă: felul în care ne raportăm la noi, la ceilalți și la propriile dorințe.

Din experiența mea din cabinet, pot spune că oameni nu vin în terapie spunând „am o traumă de dezvoltare”, ci descriind dificultăți în relații, sentimentul de autosabotaj, rușine sau autocritică persistentă, senzația de deconectare de sine sau de direcție în viață.
NARM privește aceste experiențe nu ca defecte personale, ci ca adaptări inteligente dezvoltate pentru supraviețuire. Fiindcă tocmai deconectarea este cea care ne-a permis să tolerăm intolerabilul.

Trauma complexă: când nu există un singur moment traumatic

Dacă trauma de șoc cu PTSD poate fi legată de un eveniment clar identificabil, trauma complexă se construiește lent, în timp. Copilul va proteja aproape întotdeauna relația de atașament, chiar dacă asta înseamnă să renunțe la autenticitatea sau autonomia proprie. Confuzia între conștiința copilului și cea de adult reprezintă principalul obstacol cu care clienții se adresează în terapie, numind probleme de relații, blocaje în evoluția profesională, neîncredere sau ruperea de capacitatea de împlinire a propriilor nevoi și dorințe.

Mai târziu, aceste adaptări de renunțare la ceea ce suntem și la propria autonomie pot apărea ca dificultăți de reglare emoțională, relații instabile sau o lume interioară greu de accesat. Nu pentru că „ceva este greșit”, ci pentru că sistemul nervos a învățat să funcționeze astfel pentru a tolera ceea ce era, la acel moment, imposibil de dus. Imposibil de dus pentru un copil, însă acum ca adult avem toate resursele și metodele pentru a însoți procesul de reconectare cu părți clivate.

Ce aduce diferit modelul NARM

Formarea a inclus doi ani de sesiuni individuale, supervizare și lucru experiențial intensiv în ședințe demo de coaching activ, orientat spre dezvoltarea capacității noastre, ca psihoterapeuți, de a observa schimbările subtile din prezent la nivel corporal, emoțional și cognitiv.

Unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le-am integrat este această schimbare de perspectivă: nu încercăm să „reparăm” clientul și nici să forțăm schimbarea. În schimb, explorăm împreună modul în care persoana își trăiește experiența interioară acum.

În NARM lucrăm simultan cu procese bottom-up (prin corp și orientare somatică și neuroafectivă) și top-down (prin conștientizare și reflecție).
Schimbarea apare atunci când clientul începe să observe că, deși nu poate controla tot ce i s-a întâmplat, poate influența modul în care se raportează la propria experiență interioară din prezent. Trecutul nu ne definește, dar ne poate informa despre adaptările de acum.

De ce relația terapeutică devine centrală în NARM?

Un aspect profund al modelului este faptul că deconectarea nu este văzută ca rezistență, ci ca un mecanism care a permis cândva tolerarea intolerabilului, scrie unul dintre formatorii modelului. În loc să fie combătută, rezistența este întâmpinată cu curiozitate și respect. Ceea ce pentru mine, la nivel personal, a produs o întreagă schimbare a atitudinii interioare ca psihoterapeut, dar și a modului în care mă simt bine-primită în propriile mele procese NARM alături de colegii asistenți din formare, alături de care voi lucra și mai departe pentru a putea oferi perspective acurate și sanogene.

Această perspectivă schimbă dinamica terapiei: întâlnirea terapeutică devine un spațiu de explorare, nu de corectare. Iar atunci când sistemul nervos nu mai simte presiune, apar schimbări psihobiologice reale mai stabile și mai profunde. NARM este un model clinic de profunzime și se simte astfel.
Pentru mine, procesul de formare a însemnat și o transformare personală: am devenit mai prezentă, mai atentă la ritm și la limite, iar procesele terapeutice în care îmi însoțesc pacienții au câștigat în profunzime și autenticitate.

NARM în România și la Cluj-Napoca

În prezent, în Cluj-Napoca suntem doar câțiva psihoterapeuți care am finalizat toate criteriile de certificare NARM, iar la nivel național există mai puțin de 50 de specialiști formați în lucrul cu trauma de dezvoltare. Mă bucur să fi făcut parte din prima grupă formată la Cluj-Napoca alături de asistenți și master traineri recunsocuți internațional, și a treia cohortă din România.

Un model actual pentru o nevoie tot mai prezentă

Trăim într-o perioadă în care tot mai mulți oameni caută nu doar soluții rapide, ci înțelegere profundă și reconectare autentică cu sine. Cred cu tărie și aproape cu certitudine că omul modern aflat într-o criză de identitate mascată tânjește după iubire, vitalitate și conexiune. NARM răspunde acestei nevoi printr-o abordare contemporană, recunoscută internațional și integrată în comunități profesionale din întreaga lume.

Din rolul de colaboratoare la Clinica Nouă, ofer pacienților și clienților clinicii posibilitatea de a urma un proces terapeutic în care aduc și influența NARM în practică, atât ca stare, dar și ca formă de cunoaștere avansată a dinamicilor interioare. Ședințele NARM sunt un spațiu dedicat explorării blânde a adaptărilor noastre, reconectării cu resursele interioare și construirii unei relații mai autentice cu sine și cu ceilalți. Găsesc modelul foarte util de utilizat în teme raportate la partea profesională, la blocaje în alegeri în carieră sau dinamici profesionale, dar și în teme profunde de viață legate de relații, situații repetitive fără înțeles sau simptom fizic.

Dacă simți că te regăsești în experiența de deconectare, autosabotaj sau dificultăți relaționale care par să se repete, psihoterapia care aduce modelul clinic NARM poate fi un punct de început. Nu pentru a schimba cine ești, ci pentru a redescoperi cine ai fost dintotdeauna, dincolo de adaptări.