Tranziția de la copilărie spre adolescență reprezintă o provocare pentru copii noștri. Ei încep să pună foarte mult accent pe aprobarea colegilor, a prietenilor și pe apartenența lor la un grup, iar aceste lucruri joacă un rol important în dezvoltarea stimei lor de sine. Această perioadă este una formativă și plină de schimbări în același timp.
Aproximativ 8% dintre copii și adolescenți prezintă o tulburare de anxietate, anxietatea socială fiind foarte comună în perioada tranziției spre adolescență. O bunăstare psihologică este critică pentru dezvoltarea lor sănătoasă la vârsta adultă.
În plus, datele ne arată că aproximativ 25% dintre elevi vor trece printr-o experiență de bullying, ceea ce crește semnificativ probabilitatea de a dezvolta probleme de anxietate. Așadar, am creat un program de terapie de grup pentru anxietate socială, deoarece studiile ne arată că această formă de terapie este cea mai eficientă în cazul copiilor și adolescenților.
Ce este mai exact anxietatea socială:
- O importantă caracteristică a anxietății sociale este teama de a fi judecat negativ în situații sociale
- De obicei are debut în adolescența timpurie
- Poate apărea treptat, în timp sau poate avea un început brusc în urma unui eveniment stresant sau perceput ca rușinos
- Este asociată cu depresia, performanțe școlare mai slabe, stimă de sine scăzută, dificultăți de stabilire și menținere a prieteniei precum și abuz de substanțe
Cum o recunoaștem la copii noștri:
- Evitarea unor activități noi
- Refuzul invitațiilor ce țin de evenimente sociale
- Contact vizual slab, înroșirea feței, etc. (în situații sociale)
- Refuzul de a merge la școală
- Petrecerea frecventă a timpului liber acasă
Obiectivele grupului:
- Managementul anxietății și a altor emoții
- Provocarea fricilor și expunere în mediul social (în cadrul grupului)
- Identificarea gândurilor ce mențin anxietatea
- Învățarea de abilități de comunicare
- Învățarea identificării tipurilor de bullying și managementul acestor situații
- Oferire și primire de suport în cadrul grupului
- Să ne distrăm și să învățăm într-un mediu sigur.
