Flexibilitatea psihologică și răspunsul în fața experiențelor interne prin acceptare II

În prima parte a articolului, am luat notă de reacțiile intuitive, automate pe care ni le dezvoltăm pentru a face față experiențelor interne amenințătoare. Cel mai probabil, acestea ne-au fost…

Continue ReadingFlexibilitatea psihologică și răspunsul în fața experiențelor interne prin acceptare II

Flexibilitatea psihologică și răspunsul în fața experiențelor interne prin acceptare I

Timp de citire: 5 - 7 minute În ultimele săptămâni, pregătind articolul despre acceptare, am fost atentă la modalitățile prin care eu însămi țin la distanță gândurile, emoțiile, senzațiile sau…

Continue ReadingFlexibilitatea psihologică și răspunsul în fața experiențelor interne prin acceptare I

Cercul siguranței – o altfel de lentilă parentală, inspirată de autoreflecție

Motto: Suntem pre-programați să fim ținuți în mintea și inima cuiva. (Diana Fosha) Când am început lectura în domeniul teoriei atașamentului am fost fascinată, deoarece am găsit multe răspunsuri la…

Continue ReadingCercul siguranței – o altfel de lentilă parentală, inspirată de autoreflecție